Truppgymnastikens Klasser

Truppgymnastik är en lagsport – man tränar, reser och tävlar tillsammans med sitt lag, och alla behövs. Här förklarar vi kort vad trupp är och hur tävlingsklasserna fungerar, så att du som förälder får en bild av hur vägen framåt kan se ut.

Vad är truppgymnastik?

Truppgymnastik består av tre grenar, och laget tävlar i alla tre:

• Fristående – hela laget gör ett program tillsammans till musik, med rörelser, hopp och balans.
• Tumbling – gymnasterna gör akrobatiska serier, som hjulningar och volter, på en fjädrande bana.
• Trampett – gymnasterna hoppar en och en via en studsmatta och gör hopp och volter mot ett hoppbord eller ner på en matta.

Så fungerar klasserna

Tävlingarna är indelade i klasser (nivåer) med olika svårighetsgrad, så att varje lag möter andra lag på ungefär samma nivå.

En sak som ofta förvånar nya föräldrar: ju högre siffra, desto lättare klass. Man börjar alltså på de högre siffrorna och arbetar sig nedåt.

• Nivå 9 är nybörjarnivån.
• Nivå 1 är den svåraste.
• Ovanför nivå 1 finns de nationella mästerskapen: USM (Ungdoms-SM), JSM (Junior-SM) och SM.

Varje nivå bygger på den förra. Man lär in och behärskar övningarna på sin nivå innan man går vidare till en svårare klass. Därför hoppar man inte över steg – grunderna från de enklare nivåerna är det som gör de svårare övningarna både möjliga och säkra.

Så ser vägen ut hos oss

Hos oss börjar tävlandet mjukt. Första steget är oftast vårt klubbmästerskap, där ingen rangordnas och alla får känna på hur det är att tävla. Våra yngre grupper tränar sedan mot föreningstävlingar på nivå 9 och 8. Den som tycker att tävling är roligt kan fortsätta nedåt – nivå 7, 6 och så vidare – i sin egen takt.

Hur långt man vill gå bestämmer gymnasten själv. Ambitionen får förändras över tid, och man är lika välkommen oavsett om man vill tävla mycket eller mest träna för att det är kul.

En överblick av nivåerna

• Nivå 6–9 – nybörjar- och föreningsnivå. Tävlas på förenings- och regionala tävlingar.
• Nivå 3–5 – fortsättningsnivå. Tävlas på regionala tävlingar.
• Nivå 1–2 samt USM, JSM och SM – de högsta nivåerna, med nationella mästerskap.

Läs mer

Vill du fördjupa dig finns de officiella reglerna hos Gymnastikförbundet:

• Regler för nivå 6–9
• Regler för nivå 3–5
• Regler för nivå 1–2, USM, JSM & SM

Nyfiken på att börja?

Truppgymnastik passar både den som bara vill träna och ha kul och den som drömmer om att tävla. Gör en intresseanmälan, eller titta på våra grupper först.

Anmäl Mitt Barn Se våra grupper

Har du frågor om tävling och nivåer? Hör gärna av dig till kansli@nackagf.se.